Sport- und Gesundheitstage 2023 // Freitag
Aktuelle Infos
Treffpunkte
- Angebote Orangerie: Treffpunkt vor dem Restaurant der Orangerie
- Joggen/Nordic Walking: Treffpunkt vor dem Haupteingang MLKS
- Zuckersüße Welt findet in Raum 302 statt
Die Kurse
| Ort | Kurz-Info für SuS | |||||
| Beach-Volleyball | 2 Uni | Wir spielen Beachvolleyball. Je nach Anmeldungen in unterschiedlichen Teamgrößen. | ||||
| Fußballturnier | 3 Nordstadtstadion | Wir spielen ein Turnier. Gruppeneinteilung erfolgt zu Beginn. | ||||
| Skateboard | 9 Kesselschmiede | Wir skaten! Ihr lernt etwas über die Basics des Skatens für Anfänger*innen sowie komplexere Tricks für alle, die schon Fahren können. | ||||
| Tischtennis | 1 MLKS | Serve the ball like Timo Boll! Wir spielen Tischtennis in Tiurnierform. Einteilung erfolgt zu Beginn. | ||||
| Slackline | 7 Orangerie | Wir versuchen über unterschiedliche Längen zu balancieren. Erfolg ist garantiert! | ||||
| HiiT-Training | 1 MLKS | Planung und Durchführung eines Hoch-Intensiven Interval Trainings mit dem Eigenkörpergewicht! | ||||
| Darts | 1 MLKS | Bist du GaGa? Wir spielen Darts wie Gabriel Clemens. Wir zeigen die Grundlagen des Steeldarts, gehen auf Ausrüstung, Wurftechnik, Spielvarianten und Trainingsmöglichkeiten ein und spielen kleine Wettkämpfe aus. | ||||
| Joggen | 1 MLKS | Jogging für alle, die Lust auf eine 5-7 km lange Runde haben. Gemäßigtes Tempo! | ||||
| Kleine Spiele | 1 MLKS | Wir spielen verschiedene kleine Ballspiele, wobei die Gruppenzusammensetzungen wechseln. | ||||
| Nordic Walking | 1 MLKS | Schnelles Walken mit Unterstützung von zwei Stöcken. Einfach mal ausprobieren! Eine Ausdauersportart für alle! | ||||
| Wandern im Bergpark | 8 Bergpark | Wir treffen uns an der Haltestelle „Brabanter Straße“ der Linie 4 gegen 8:30 Uhr und wandern über die Löwenburg und den Asch zum Herkules. Dort kann das Oktagon besichtigt werden. Nach einer Pause geht es an den wesentlichen Sehenswürdigkeiten der Wasserspiele entlang zurück. | ||||
| Yoga und Entspannung | 1 MLKS | Du willst Körper und Geist in Einklang bringen? Wir kombinieren körperliche Übungen mit Meditationstechniken und lassen uns auf eine vollkommene Entspannung ein. | ||||
| Speedminton | 7 Orangerie | Wir spielen Speedminton! Die Kombination aus Badminton, Tennis und Squash bringt Spaß für Anfänger und Könner! | ||||
| SixPack – Bodycross – Fatburn | 1 MLKS | Mit Power und Spaß auf Musik zur Fitness kommen. Einfach nachmachen und mitmachen. | ||||
| Sommerbiathlon | 3 Nordstadtstadion | Auf den Spuren vom Sven Fischer! Wir führen einen Sommerbiathlon aus. Bestehend aus der Kombination Laufen und Schießen mit Lasergewehren. | ||||
| Streetbasketball | 3 Nordstadtstadion | Wir spielen Streetbaskeball! 2 vs 2 / 3 vs 3 – Je nach Anmeldungen! Here we go! | ||||
| Zumba | 1 MLKS | Let´s Dance! Wir tanzen Zumba und bringen den Boden mit schwungvollen Bewegungen zu rhythmischen Beats zum Glühen. | ||||
| Ins Lernen kommen | 1 MLKS | Wir gestalten Lerneinheiten, Pausen und erstellen Lernpläne mit Hilfe von Zeitmanagementmethoden zur Vorbereitung der IHK Prüfung. | ||||
| Sport Bundeswehr | 1 MLKS | Bin ich fit wie die Soldaten der Bundeswehr? Wir durchlaufen den Einstellungstest der Bundeswehr. | ||||
| Bauchgefühl – Beautycheck | 1 MLKS | Schönheitsideale unter der Lupe (Workshop). Wir decken setzen uns auf differenzierte Weise mit individuellen und gesellschaftlichen Schönheitsidealen auseinander und decken allgemeine Muster bzw. Unterschiede aufdecken. Dabei setzen wir uns auch kritisch mit dem Phänomen „Fake-Bilder“, „Bildmanipulation“ / „Photoshop“ auseinander. | ||||
| Knigge Deluxe | 1 MLKS | Dresscode – Smalltalk – Tischmanieren – Distanzzonen- und vieles mehr. (Workshop) | ||||
| Alkoholparcours | 1 MLKS | Rauschsimulation – Was passiert mit meiner Wahrnehmung? (Workshop) | ||||
| Life Kinetik | 1 MLKS | Hier werden Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher, spaßiger Bewegung gekoppelt. | ||||
| Frisbee | 7 Orangerie | Wir lassen die Frisbee über die Wiese fliegen. Für Ultimate treten wir in Gruppen gegeneinander an. | ||||
| Prüfungsangst | 1 MLKS | Kein Stress mit dem Stress. Wir thematisieren mögliche Ursachen von Lernblockaden und wenden neben Entspannungstechniken sowie Soforthilfen auch mentales Training an. | ||||
Die Orte (Zum Vergrößern anklicken)
